Mindfulness på farten (Lydbog)

- en lydbog til dig, der pendler

Lydbogen er til dig, der vil bruge din tid undervejs til at lære og udvikle dig. Det er mindfulness i doser så små, at du kan passe dem ind i en travl hverdag - og dog mærke forskellen.

Indspilningen indeholder en introduktion til mindfulness, udvalgte mindfulness principper og en meditationsøvelse.

Lydbogen fås som CD eller MP3 og kan købes her: www.lydbog.dk